main banner
Saaremaa Spordisõber logo




Risto Lillemets valmistub stardiks. Alver Kivi

Risto Lillemets valmistub stardiks. Alver Kivi

Risto Lillemets: Minu tugevus kümnevõistlejana on stabiilsus

Kategooriad: Kergejõustik
Autor: Alver Kivi
08.10.2015
05:53

Sel hooajal jõuliselt esile kerkinud 17-aastane mitmevõistleja Risto Lillemets, kes tuli suvel juunioride Eesti meistriks, püstitades ühtlasi isikiku rekordi 6902 punktiga, puutus kergejõustikuga esimest korda kokku teises klassis.

„Alguses Aivi Auga trennis käies sai proovitud  jalgpalli, võrkpalli ja muid pallimänge ja praeguse meelisalaga tegelesime suhteliselt vähe,“ ütleb ta, lisades, et puhtalt kergejõustikuga hakkas tegelema viiendas klassis Andres Laide käe all.

Tänavuse välishooajaga jäi noormees väga rahule ning suurimaks kordaminekuks oli loomulikult isiklik rekord ja sellega kaasnenud Eesti meistritiitel. „ Kripeldama jäid kõige rohkem üksikalade Eesti meistrivõistlused, kus 110 meetri tõkkejooksus jäi kullast puudu kõigest kolm sajandikku,“ kahetseb ta.

Eeloleval sisehooajal on Lillemetsal plaanis võistelda võimalikult palju. Tähtsamatest võistlustest märgib ära 7-võistluse Balti maavõistluse ja Eesti meistrivõistlused. Lisaks väiksemad maakonna ja koolivõistlused.

„Annan igal võistlusel endast parima, aga alati see ei õnnestu täielikult, sest segada võivad vigastused, väsimus, puudujäägid tehnikas jne,“ märgib sportlane.

Treener Andres Laide kohta jagub Risto Lillemetsal ainult kiidusõnu. „Parim juhendaja, keda tahta, sest ta ei ole ainult treener, vaid ka hea sõber, kellele saab  alati oma muresid kurta,“ lausub ta, lisades muiates, et on temalt luude ja lihaste kohta palju rohkem õppinud, kui kooli bioloogiatundides kokku.

Lillemetsal on sisehooajaks kindel treeningplaan, mida ta üritab eeskujulikult nädalast- nädalasse täita. „Esmaspäeviti sprint, kaugus, kuul, teisipäeviti tõkked, kõrgus, lõigutrennid, kolmapäeviti jõusaal, neljapäeviti sprindiharjutused, reedeti üldfüüsiline ettevalmistus ja pühapäev jääb metsajooksule ning ujumisele,“ toob ta treeningkava välja.

Kümnevõistlejana peab sportlane enda tugevuseks stabiilsust, sest ühtegi väga tugevat, aga samas ka väga nõrka ala tal ei ole, mis toob kokku korraliku punktisumma.

„Hetkel võib-olla on teistest aladest natuke silmapaistvamad tõkkejooks, odavise ja teivashüpe, nuriseda saab kõige rohkem kuulitõuke ja sprindikiiruse kallal,“ vaagib tulevikulootus.

Järgmise välishooaja suur eesmärk on Venemaal Kaasanis toimuvate juunioride maailmameistrivõistluste normi  täitmine. „Pikemas perspektiivis soovin loomulikult jõuda suurtele tiitlivõistlustele ja sisetunne ütleb,et ükskord see ka juhtub!“ avalikustab noormees oma unistuse.

Vaba aeg kulub nagu ikka sportlastel peamiselt puhkamisele, kuid siiski jääb ka aeg, et aidata nädalavahetuseti vanavanemaid ja käia koos sõpradega väljas. Kuna treeningud on rasked ja väsitavad, siis muuks eriti aega ei jäägi.

Oma poolehoidajatele ütleb Risto Lillemets, et teeb endast kõik oleneva, et jõuda sportlasena võimalikult kaugele.

Share


Portaal on valminud Kohaliku omaalgatuseprogrammi toel
Toetajad:
Kuressaare

Tule meie meeskonda!

Ootame oma meeskonda inimest, kes armastab sporti. Pakume võimalust teha samm spordiajakirjandusse ja hakata portaalis saaremaasport.ee vahendama maakonna sportlaste tegemisi. Väike samm võib viia suureni. Kui oled huvitatud võta ühendust telefonil 56 47 39 60.

Ootame oma meeskonda inimest, kes soovib ja oskab tegeleda reklaamimüügiga. Kui oled huvitatud, siis portaal saaremaasport.ee on just sinu jaoks. Võta ühendust telefonil 56 47 39 60.